刘婷心观察丨五一放假张弛有度,备战高考不耽误!
2022-04-29 08:10
来源: 深圳新闻网
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刘婷心观察丨五一放假张弛有度,备战高考不耽误!


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经历了一段时间的紧张复习,高三的孩子们马上要迎来五一小长假啦!有的孩子很兴奋,表示“偷得浮生半日闲”,而有的孩子则因学习节奏被打乱而倍感焦虑。那么,该怎么处理,才能放松复习两不耽误呢?

首先,调整心态,平常心对待假期。短暂的放松调整是为了更好的蓄能拼搏,给身心放松的时间,才能以更饱满的精神状态备战高考。

其次,适度放松,合理规划假期安排。假期时间里,更要学会规律作息,保证充足的睡眠,不要把在校期间的生物钟打乱,做到有节制的放松。

再者,保持节奏,有计划进行查漏补缺。假期复习可是“弯道超车”的好机会。要立足自身学习的实际情况,有所侧重,优化学习方法,找到更适合自己的学习节奏。

出品人:陈寅

总策划:丁时照

总监制:蓝岸

监制:陈建中 吴邦

策划:肖刚

主持:刘婷

撰稿:周浩桦

摄像、剪辑:陈苏雅

校审:吴超

[编辑:陈苏雅]
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